Laufen
Neuigkeiten aus der Laufgruppe
von Fritz Marahrens
Osnabrücker 6-Stunden-Lauf
Auch unser Vorläufer Hermann war in Sachen Vorbereitungslauf unterwegs, der Marathon in Münster verlangt aber ein besondere Intensität, die in diesem Jahr auch leicht zur Tortur werden kann. Anstatt das Freibad in Südmühle zu besuchen, umrundete er lieber den Rubbenbruchsee, nach 5 Stunden und knapp 44 Kilometern war aber Schluß. Vermutlich ist Hermann anschließend in den See gesprungen, verdient hätte er sich die Abkühlung nicht nur wegen des läuferischen Einsatzes , sondern auch für seine Unterstützung des internationalen Hilfswerkes "HelpAge".
von Fritz Marahrens
Volksbank-Bever-Lauf
Als Vorbereitungslauf für die Staffel in Münster schnürte unser Lauffreund Marko am 13. August in Ostbevern seine Laufschuhe. Begleitet wurde er von seinem Sohn Robert, der nicht nur wegen der hochsommerlichen Temperaturen als Motivationstrainer fungierte. Offensichtlich half diese Unterstützung, der Lauf über 10 km wurde in 58:48 bewältigt, die Zeit reichte für den 7. Platz in seiner Altersklasse (M60).
von Fritz Marahrens
Bergstadt Marathon
Im Sauerland begann am 8. Mai die Wettkampf-Saison der Laufgruppe. Nach einer längeren Winterpause, die leider auch durch Verletzungspausen einiger Läufer gekennzeichnet war, schnürte unser Vorläufer Hermann als erster seine Schuhe, um in Rüthen einen Marathon zu bestreiten. Das Starterfeld war mit 25 Läufern überschaubar, bei einem herausfordernden Streckenverlauf mit über 800 Höhenmetern aber auch verständlich. Als ältester Teilnehmer und einziger in seiner Altersklasse Ü70 belegte Hermann mit einer Zeit von 4 Stunden und 55 Minuten den 15. Platz.
von Fritz Marahrens
10. Steinhart500
Zum zehnten Mal wurde in Steinfurt der Steinhart500 ausgetragen, dessen Namen aus dem Austragungsort Steinfurt sowie den Höhenmetern beim Marathonlauf gebildet wurde. Neben dem Marathon fanden noch 3 weitere Läufe über 14, 28 und 56 Kilometer statt. Hermann hatte natürlich wieder den Hauptlauf gewählt, die drei Runden legte er bei herrlichem Herbstwetter und bunter Belaubung in 4:37 Stunden zurück. Mit dieser Zeit siegte er auch in seiner Altersklasse Ü70, anstelle der sonst üblichen Medaillen gab es wieder für alle steinharten Finisher einen Stein.
von Fritz Marahrens
Rothaarsteig Marathon
Am 16. Oktober schnürte unser Lauffreund Hermann seine Laufschuhe, um im Sauerland nicht zum ersten Mal eine Marathonstrecke zu bewältigen. Da er dort über 800 Höhenmeter zu überwinden musste, hatte er zuvor auf der Alpensüdseite ein einwöchiges Trainingslager absolviert. Unterstützt wurde er dort von seiner Familie, die die notwendige Läufernahrung zur Verfügung stellte und die Intensität seiner Steigungsläufe vom Lift überwachte. Diese Vorgehensweise zahlte sich aus, nach 4:50:24 Std. erreichte Herman frisch und munter das Ziel in Schmallenberg.
